Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 7.3g | 64kcal | 0g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 64g | 91kcal | 8g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 15g | 87kcal | 3.5g | 1g | 7.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 44g | 20kcal | 1.4g | 2.1g | 0.7g | 0g | |
| Vehnälese | 12g | 27kcal | 1.5g | 1.8g | 0.5g | 4.4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 15g | 47kcal | 4.2g | 1g | 2.9g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 672kcal | 37.2g | 12.2g | 51.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 336kcal | 18.6g | 6.1g | 25.7g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 168kcal | 9.3g | 3.1g | 12.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.4g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu