Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 142kcal | 4.2g | 28.9g | 0.5g | 1.4g | |
| Sokeri | 34g | 137kcal | 0g | 33.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.8g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.8g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.2g | 5.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 28g | 200kcal | 0g | 0g | 22.3g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 16g | 24kcal | 0.1g | 5.7g | 0g | 0.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 32g | 21kcal | 3.5g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 1076kcal | 16.2g | 145.2g | 46g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 538kcal | 8.1g | 72.6g | 23g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 269kcal | 4.1g | 36.3g | 11.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu