Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 8.1g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 2.4g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 65g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1.5g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 24g | 82kcal | 0.5g | 0.7g | 8.5g | 0g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito | 32g | 67kcal | 0.7g | 0.9g | 6.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 391kcal | 4g | 14g | 35.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 195kcal | 2g | 7g | 17.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 98kcal | 1g | 3.5g | 8.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.3g | 4.5g | 11.4g | 0.2g | |