Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 141g | 48kcal | 4.3g | 6.9g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.5g | 13kcal | 0.7g | 0.4g | 0.8g | 1.1g | |
| Hermesetas -neste | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 10g | 38kcal | 9.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 198kcal | 28.6g | 14.6g | 2.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 99kcal | 14.3g | 7.3g | 1.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 49kcal | 7.2g | 3.7g | 0.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu