Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 81g | 27kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 2.1g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 75g | 29kcal | 0.1g | 6.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 111kcal | 1.2g | 21.2g | 0.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 56kcal | 0.6g | 10.6g | 0.3g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 28kcal | 0.3g | 5.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu