Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 50g | 175kcal | 6.6g | 34g | 1.2g | 1.9g | |
| Sokeri | 22g | 88kcal | 0g | 21.8g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 45g | 15kcal | 1.5g | 2g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 19g | 138kcal | 0.2g | 0.2g | 15.4g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.9g | 6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Siirappi | 18g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 957kcal | 17g | 145.8g | 33.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 479kcal | 8.5g | 72.9g | 16.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 239kcal | 4.3g | 36.5g | 8.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.4g | 46.7g | 10.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu