Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 78g | 125kcal | 5.5g | 13.3g | 5.5g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 78g | 63kcal | 10.2g | 1.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 375kcal | 31.4g | 29.8g | 14.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 188kcal | 15.7g | 14.9g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 94kcal | 7.9g | 7.5g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.1g | 9.5g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu