Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 7.6g | 17kcal | 1.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 7.6g | 6.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 5.7g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 11g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kurkku, tuore | 13g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 19g | 37kcal | 1.7g | 2.5g | 2.1g | 0.2g | |
| Kebabliha | 92g | 200kcal | 22.7g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 529kcal | 52g | 7.6g | 32.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 265kcal | 26g | 3.8g | 16.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 132kcal | 13g | 1.9g | 8.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.4g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu