Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 11g | 38kcal | 1.3g | 7.7g | 0.2g | 0.3g | |
| Ruisjauho Pirkka | 8.9g | 27kcal | 0.9g | 5.4g | 0.2g | 1.3g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 19g | 64kcal | 2.4g | 12.3g | 0.5g | 0.7g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.1g | 4.1kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 9g | 10kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 1.6g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 34g | 48kcal | 6.1g | 0.3g | 1.7g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 14g | 8kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 8.3g | 28kcal | 1.7g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 21g | 59kcal | 6.4g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 660kcal | 39g | 61.8g | 26.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 330kcal | 19.5g | 30.9g | 13.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 165kcal | 9.8g | 15.5g | 6.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu