Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 748g | 225kcal | 24.7g | 29.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 318g | 1291kcal | 0g | 317.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 150g | 509kcal | 20.9g | 83.8g | 10g | 16.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 324g | 1113kcal | 33g | 227g | 3.9g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3120g | 6433kcal | 157.2g | 1355g | 27.8g | 55.6g | |
| Valittu annoskoko | 1560g | 3216kcal | 78.6g | 677.5g | 13.9g | 27.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 780g | 1608kcal | 39.3g | 338.8g | 7g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu