Eri kevyt laktoositon piirakka

Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).

Päälle voi laittaa mitä vain..

Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.

Paista 225 asteessa 20-30 min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Dille85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä,laktoositon,rasvaton748g225kcal24.7g29.2g0g0g
Sokeri 318g1291kcal0g317.7g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g20g80kcal0g19.8g0g0g
Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita)150g509kcal20.9g83.8g10g16.5g
Vehnäjauho puolikarkea 324g1113kcal33g227g3.9g11.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3120g6433kcal157.2g1355g27.8g55.6g
Valittu annoskoko1560g3216kcal78.6g677.5g13.9g27.8g
Annoskoko puolitettuna780g1608kcal39.3g338.8g7g13.9g
Arvot/100g100g206kcal5g43.4g0.9g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=100173