MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 267g | 187kcal | 40.1g | 5.3g | 0.8g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 668g | 387kcal | 60.1g | 33.4g | 1.3g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 606g | 364kcal | 2.4g | 91g | 0.6g | 8.5g | |
| Hermesetas-jauhe | 8g | 23kcal | 0.1g | 4.5g | 0g | 3.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3120g | 2008kcal | 205.4g | 289.6g | 5.4g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1560g | 1004kcal | 102.7g | 144.8g | 2.7g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 780g | 502kcal | 51.4g | 72.4g | 1.4g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu