Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 28g | 105kcal | 0g | 26.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 525g | 749kcal | 65.6g | 1.6g | 53.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 114g | 390kcal | 11.6g | 79.6g | 1.4g | 4g | |
| Voi | 152g | 1100kcal | 1.8g | 0.6g | 123.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.4g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 15g | 91kcal | 3.2g | 1g | 8.3g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 233g | 373kcal | 16.6g | 37.3g | 16.3g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 233g | 793kcal | 4.9g | 6.5g | 84g | 0g | |
| Puolukka | 245g | 95kcal | 1.1g | 16.7g | 1.2g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3122g | 7471kcal | 210.8g | 357.2g | 576.6g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1561g | 3735kcal | 105.4g | 178.6g | 288.3g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 781g | 1868kcal | 52.7g | 89.3g | 144.2g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.8g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu