Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 113g | 81kcal | 0.6g | 18.7g | 0.1g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 150g | 28kcal | 0g | 4.5g | 0.9g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 150g | 255kcal | 11.3g | 1.5g | 22.5g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 113g | 315kcal | 3.8g | 6.3g | 30.4g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 240g | 648kcal | 21.6g | 117.6g | 8.4g | 6.5g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 184g | 368kcal | 0.9g | 1.8g | 33.1g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 75g | 150kcal | 1.9g | 2.9g | 15g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 38g | 98kcal | 11.6g | 0g | 5.6g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 225g | 405kcal | 4.5g | 22.5g | 33.8g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 15g | 16kcal | 2.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 38g | 4.9kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 225g | 248kcal | 33.1g | 2.3g | 11.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3128g | 5232kcal | 184.2g | 357.8g | 323.8g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 1564g | 2616kcal | 92.1g | 178.9g | 161.9g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 782g | 1308kcal | 46.1g | 89.5g | 81g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.9g | 11.4g | 10.4g | 0.4g |