Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 645g | 2386kcal | 89.6g | 467.5g | 16.1g | 26.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1853g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.1g | 0.8g | 7.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 4094g | 9066kcal | 716.5g | 0g | 696g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 563g | 803kcal | 70.4g | 1.7g | 57.7g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 2426g | 3460kcal | 303.2g | 7.3g | 248.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31657kcal | 2370.4g | 993.2g | 2038.4g | 67g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15829kcal | 1185.2g | 496.6g | 1019.2g | 33.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7914kcal | 592.6g | 248.3g | 509.6g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu