Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 201g | 261kcal | 6g | 4g | 26.1g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 562g | 1911kcal | 78.7g | 0g | 174.3g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 803g | 667kcal | 131.7g | 13.7g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 5678kcal | 432.8g | 35.4g | 416.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 2839kcal | 216.4g | 17.7g | 208.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 1420kcal | 108.2g | 8.9g | 104.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu