Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1259g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 49g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 112g | 32kcal | 0.7g | 6.7g | 0.2g | 2.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 45g | 4.9kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Pinaatti | 54g | 7.2kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Timjami | 1.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 148kcal | 7g | 25g | 1.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 74kcal | 3.5g | 12.5g | 0.8g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 37kcal | 1.8g | 6.3g | 0.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu