Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk300g150kcal1.5g3g18g0g
Vesi7g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 10g7.5kcal1.3g0.1g0g0.7g
Kananmuna kuoreton 100g143kcal12.5g0.3g10.2g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g60g229kcal1.1g56g0.2g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g10g33kcal0g9g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g20g171kcal0g0g20g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g800g2680kcal64g608g12g88g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g200g1200kcal42g13.2g108g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g30g124kcal5.8g7.9g2.6g11.6g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g30g93kcal3.3g18g2.1g8.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3134g9662kcal263g1431g346.2g217.4g
Valittu annoskoko1567g4831kcal131.5g715.5g173.1g108.7g
Annoskoko puolitettuna784g2416kcal65.8g357.8g86.6g54.4g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638