Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk300g150kcal1.5g3g18g0g
Vesi7g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 10g7.5kcal1.3g0.1g0g0.7g
Kananmuna kuoreton 100g143kcal12.5g0.3g10.3g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g60g229kcal1.1g56.1g0.2g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g10g33kcal0g9g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g20g172kcal0g0g20g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g801g2682kcal64g608.4g12g88.1g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g200g1201kcal42g13.2g108.1g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g30g124kcal5.8g7.9g2.6g11.6g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g30g93kcal3.3g18g2.1g8.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3136g9668kcal263g1432g346.6g217.6g
Valittu annoskoko1568g4834kcal131.5g716g173.3g108.8g
Annoskoko puolitettuna784g2417kcal65.8g358g86.7g54.4g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638