Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 50g | 175kcal | 0.9g | 44.6g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 125g | 52kcal | 1.3g | 5.1g | 1g | 4.6g | |
| Mustikka metsä- | 150g | 66kcal | 0.8g | 9.6g | 0.9g | 5g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 241g | 805kcal | 0.1g | 196.2g | 0.1g | 3.4g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 1002g | 361kcal | 2g | 98.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3136g | 2918kcal | 10.2g | 707.4g | 4g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 1568g | 1459kcal | 5.1g | 353.7g | 2g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 784g | 730kcal | 2.6g | 176.9g | 1g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu