Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 334g | 217kcal | 36.7g | 14g | 1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 160g | 210kcal | 20.8g | 0.8g | 13.8g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 167g | 651kcal | 48.4g | 1g | 48.4g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 13g | 21kcal | 1.8g | 4.4g | 0.6g | 5g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 10g | 31kcal | 1g | 6.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Leivinjauhe | 6.7g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 500g | 1108kcal | 87.6g | 0g | 85.1g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 100g | 100kcal | 20g | 0.5g | 2g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 83g | 17kcal | 0.5g | 3.2g | 0.3g | 1.2g | |
| Paprika punainen | 27g | 7.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 167g | 582kcal | 11.7g | 33.4g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3136g | 5911kcal | 458.2g | 134.2g | 393g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1568g | 2955kcal | 229.1g | 67.1g | 196.5g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 784g | 1478kcal | 114.6g | 33.6g | 98.3g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu