Marjaisa rahkavaahto

Vaahdota vaniljavaahto, hienonna banaani ja sekoita banaani ja rahka vaniljavaahtoon.

Lisää sulatetut ja valutetut mansikat tai muut pakaste tai tuoreet marjat

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Tyllero
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)350g665kcal15.8g56g42g0g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g700g406kcal68.6g29.4g1.4g0g
Banaani, kuorittu 350g305kcal3.7g64.1g1.4g6.3g
Mansikka,pakaste Rainbow168g59kcal0.8g11.8g0.8g3.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3136g2869kcal177.8g322.6g91.2g19g
Valittu annoskoko1568g1434kcal88.9g161.3g45.6g9.5g
Annoskoko puolitettuna784g717kcal44.5g80.7g22.8g4.8g
Arvot/100g100g92kcal5.7g10.3g2.9g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=201016