Vohvelit

Vatkaa munat kevyesti kulhossa.

Lisää joukkoon vichy ja maito sekä keskenään sekoitetut kuivat aineet.

Sekoita taikinaa vain sen verran ,että aineet sekoittuvat.

Kuumenna vohvelipannu.

Voitele öljyllä molemmat pinnat siveltimellä.

Kaada n.1 dl taikinaa pannuun.

Paista 2-3 min.

Tarjoa vohvelit mahdollisimman rapeina.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 221g315kcal27.6g0.7g22.6g0g
Maito, Kevyt401g185kcal12.8g19.3g6g0g
Kivennäisvesi mineraalivesi 401g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 388g1331kcal39.5g271.6g4.7g13.6g
Suola, annos 3g6.7g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 16g65kcal0g16g0g0g
Voi 134g971kcal1.6g0.5g108.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3136g5733kcal163g616.2g284.2g27.2g
Valittu annoskoko1568g2867kcal81.5g308.1g142.1g13.6g
Annoskoko puolitettuna784g1433kcal40.8g154.1g71.1g6.8g
Arvot/100g100g183kcal5.2g19.6g9.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=244791