Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 454g | 1556kcal | 46.2g | 317.4g | 5.4g | 15.9g | |
| Sokeri | 297g | 1204kcal | 0g | 296.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 17g | 31kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 42g | 167kcal | 0g | 41.4g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 70g | 272kcal | 15.3g | 8.4g | 14.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 174g | 58kcal | 5.8g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 166g | 1127kcal | 1.7g | 1.7g | 124.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 157g | 1388kcal | 0g | 0g | 157g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3136g | 12152kcal | 187.8g | 1361.6g | 642.2g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 1568g | 6076kcal | 93.9g | 680.8g | 321.1g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 784g | 3038kcal | 47g | 340.4g | 160.6g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 6g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu