Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 581g | 1918kcal | 2.9g | 469.2g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 290g | 1180kcal | 0g | 290.4g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 290g | 2613kcal | 0g | 0g | 290.4g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 290g | 1162kcal | 58.1g | 151g | 34.8g | 92.9g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 116g | 397kcal | 16.3g | 81.3g | 1.2g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3136g | 14540kcal | 154.6g | 1983.8g | 652.8g | 190.4g | |
| Valittu annoskoko | 1568g | 7270kcal | 77.3g | 991.9g | 326.4g | 95.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 784g | 3635kcal | 38.7g | 496g | 163.2g | 47.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu