Tiikerikakku, kevyt

4 kananmunaa
2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta

200 °C n. 15 min.

1. Laita uuni kuumenemaan.

2. Voitele isokokoinen kuivakakkuvuoka margariinilla ja jauhota se.
3. Riko kananmunat kulhoon ja lisää sokeri.

4. Vatkaa munat ja sokeri pysyväksi vaahdoksi.

5. Lisää vaahtoon varovasti sekoittaen jauhot, joihin on lisätty leivinjauhe.

6. Ota n. kolmasosa taikinasta toiseen astiaan ja sekoita siihen varovasti kaakaojauhe.

7. Nostele taikinaa vuorotellen molemmista kulhoista vuokaan.

8. Paista n. 15 min. ja anna jäähtyä hetki.

Kumoa tarjoiluvadille.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Tmo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 678g851kcal74.6g1.8g61.2g0g
Sokeri 480g1950kcal0g479.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 367g1260kcal37.4g257.1g4.4g12.9g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 34g125kcal6.3g3.7g7.4g10.3g
Leivinjauhe 8.5g15kcal0.4g3.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3136g8402kcal237.4g1491.2g146g46.4g
Valittu annoskoko1568g4201kcal118.7g745.6g73g23.2g
Annoskoko puolitettuna784g2101kcal59.4g372.8g36.5g11.6g
Arvot/100g100g268kcal7.6g47.5g4.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=52855