Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 415g | 1424kcal | 42.3g | 290.5g | 5g | 14.5g | |
| Sokeri | 339g | 1377kcal | 0g | 338.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 8g | 29kcal | 0.3g | 6.4g | 0.3g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 8g | 25kcal | 0.9g | 4.8g | 0.6g | 2.2g | |
| Neilikka, annos 4g | 8g | 29kcal | 0.3g | 6.4g | 0.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 32g | 56kcal | 1.7g | 12.1g | 0g | 0.2g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 279g | 2011kcal | 0g | 0g | 223.4g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 160g | 238kcal | 1.1g | 57g | 0g | 1.6g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 319g | 208kcal | 35.1g | 13.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3136g | 10791kcal | 163.4g | 1458.8g | 461.2g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 1568g | 5395kcal | 81.7g | 729.4g | 230.6g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 784g | 2698kcal | 40.9g | 364.7g | 115.3g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu