Smetanalohi
Sekoita smetana ja kerma.
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 7143g | 11809kcal | 1196.4g | 0g | 785.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1786g | 5895kcal | 35.7g | 53.6g | 625g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 1071g | 4178kcal | 22.8g | 23.6g | 450g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 43764kcal | 2509.8g | 154.4g | 3721.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 21882kcal | 1254.9g | 77.2g | 1860.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10941kcal | 627.5g | 38.6g | 930.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 12.5g | 0.8g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu