Jauhispihvit
Turvota sipulit ja leseet vesitilkassa.
Sotke jauhis sekaan, mausta suolalla ja pippureilla + paprikajauheella.
Paista öljyssä 5 pihviä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Maumau
Sotke jauhis sekaan, mausta suolalla ja pippureilla + paprikajauheella.
Paista öljyssä 5 pihviä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 8163g | 18077kcal | 1428.6g | 0g | 1387.8g | 0g | |
| Vesi | 1020g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 122g | 279kcal | 16.3g | 18.9g | 5.5g | 45.9g | |
| Sipuli kuivattu | 184g | 500kcal | 19.3g | 64.5g | 2.9g | 64.3g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 510g | 4507kcal | 0g | 0g | 509.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 46726kcal | 2928.4g | 166.8g | 3811.8g | 220.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23363kcal | 1464.2g | 83.4g | 1905.9g | 110.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11682kcal | 732.1g | 41.7g | 953g | 55.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 14.6g | 0.8g | 19.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu