Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g956g287kcal9.6g57.4g1.9g0g
Vesi4780g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 46g50kcal3.6g7.5g0.3g1g
Kaali, valkokaali880g186kcal10.6g29.9g1.8g18.5g
Paprika keltainen 306g92kcal2.9g15.6g0.6g6.1g
Paprika, punainen306g79kcal2.8g14.1g1.2g6.1g
Paprika vihreä 306g65kcal2.9g7.6g0.9g5.8g
Suola, annos 3g38g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 516g93kcal2.9g12.9g2.1g3.6g
Lohifilee 1186g2316kcal221.6g0g160g0g
Katkarapu 555g379kcal80.1g0g6.1g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g115g367kcal1.1g90.6g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g1.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vesi5.5g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali1g0.2kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Lohifilee 1.3g2.6kcal0.3g0g0.2g0g
Katkarapu 0.6g0.4kcal0.1g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0.2g0.6kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g7835kcal677g471.8g350.2g82.2g
Valittu annoskoko10000g3918kcal338.5g235.9g175.1g41.1g
Annoskoko puolitettuna5000g1959kcal169.3g118g87.6g20.6g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501