Juustoinen kanakeitto
Laita perunasipulisekoitus ja juurekset kattilaan kanaliemeen kiehumaan.
Anna kiehua noin 15minuuttia ja lisää paistetut broilerinsuikaleet.
Anna kiehua vielä noin 5 minuuttia ja ota kattila pois liedeltä.
Lisää sulatejuusto keiton sekaan ja sekoita kunnes juusto on sulanut.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Annika13
Anna kiehua noin 15minuuttia ja lisää paistetut broilerinsuikaleet.
Anna kiehua vielä noin 5 minuuttia ja ota kattila pois liedeltä.
Lisää sulatejuusto keiton sekaan ja sekoita kunnes juusto on sulanut.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 31g | 20kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 25g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 28g | 37kcal | 4.8g | 0.6g | 2.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.4g | 3.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Kevyt sulatejuusto 3% (Kavli), annos 200g | 9g | 10kcal | 1.7g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 315g | 154kcal | 15g | 13.8g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 77kcal | 7.5g | 6.9g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 39kcal | 3.8g | 3.5g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.8g | 4.4g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu