Lihapullat
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 102g | 226kcal | 17.9g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Korppujauho | 15g | 53kcal | 1.5g | 10.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 315g | 562kcal | 39g | 22.2g | 35.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 281kcal | 19.5g | 11.1g | 17.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 141kcal | 9.8g | 5.6g | 8.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.4g | 7g | 11.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu