Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 7.3g | 65kcal | 0g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 64g | 92kcal | 8.1g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 15g | 88kcal | 3.5g | 1g | 7.9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 44g | 20kcal | 1.4g | 2.1g | 0.7g | 0g | |
| Vehnälese | 12g | 27kcal | 1.6g | 1.8g | 0.5g | 4.4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 15g | 47kcal | 4.2g | 1g | 2.9g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 315g | 677kcal | 37.6g | 12.2g | 51.8g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 157g | 339kcal | 18.8g | 6.1g | 25.9g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 169kcal | 9.4g | 3.1g | 13g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.5g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu