Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 213g | 744kcal | 25.5g | 151g | 4.5g | 6.4g | |
Oivariini, 60 (100g) | 156g | 860kcal | 1.6g | 1.6g | 93.8g | 0g | |
Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 213g | 617kcal | 72.3g | 0g | 36.2g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 250g | 175kcal | 27.5g | 6.3g | 3.8g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 163g | 257kcal | 54.5g | 0.1g | 2.9g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 138g | 303kcal | 18g | 0.7g | 25.6g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 250g | 300kcal | 8.3g | 12g | 25g | 0g | |
Persilja | 63g | 17kcal | 0.9g | 0.7g | 0.1g | 5g | |
Annoskoko tuplana | 3140g | 6580kcal | 418.8g | 350.8g | 384g | 27.2g | |
Valittu annoskoko | 1570g | 3290kcal | 209.4g | 175.4g | 192g | 13.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 785g | 1645kcal | 104.7g | 87.7g | 96g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 13.3g | 11.2g | 12.2g | 0.9g |