Poropiirakka

Pohja:
2 ¾ dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
1 dl mustaleimaemmentalia raasteena
125 g margariinia
½ dl kylmää vettä

Täyte:
1 sipuli
125 g kylmäsavustettua poroa
200 g raejuustoa
1 ½ dl mietoa kermajuustoa raasteena (esim.

Oltermanni)
2 munaa
2 dl kevytkermaa
1 dl persiljasilppua
2 tl piparjuuritahnaa
mustapippuria

Pinnalle:
1 dl mustaleimaemmentalia raasteena

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Iinuliinu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai213g744kcal25.5g151g4.5g6.4g
Oivariini, 60 (100g)156g860kcal1.6g1.6g93.8g0g
Vesi63g0kcal0g0g0g0g
Emmental, punaleima 17%213g617kcal72.3g0g36.2g0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g250g175kcal27.5g6.3g3.8g0g
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g163g257kcal54.5g0.1g2.9g1.1g
Sipuli (kuorittu)63g17kcal0.8g3g0.1g1.1g
Kanamuna, paistettu (pirkka)138g303kcal18g0.7g25.6g0g
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g250g300kcal8.3g12g25g0g
Persilja 63g17kcal0.9g0.7g0.1g5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3140g6580kcal418.8g350.8g384g27.2g
Valittu annoskoko1570g3290kcal209.4g175.4g192g13.6g
Annoskoko puolitettuna785g1645kcal104.7g87.7g96g6.8g
Arvot/100g100g210kcal13.3g11.2g12.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=314891