Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 800g | 1136kcal | 100g | 2.4g | 82.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 100g | 330kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
| Paprika, punainen | 40g | 10kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 400g | 980kcal | 56g | 10g | 80g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 200g | 600kcal | 46g | 0g | 46g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 30g | 77kcal | 5g | 10.2g | 1.8g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 3140g | 6266kcal | 418.8g | 54.8g | 490.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 1570g | 3133kcal | 209.4g | 27.4g | 245.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 785g | 1567kcal | 104.7g | 13.7g | 122.7g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.3g | 1.7g | 15.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu