Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 488g | 370kcal | 9.1g | 75.2g | 1g | 4.9g | |
Tomaatti | 161g | 37kcal | 0.9g | 5.6g | 0.5g | 2.3g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 62g | 100kcal | 5g | 2.5g | 8.1g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 248g | 136kcal | 7.7g | 15.8g | 5g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 323g | 420kcal | 58.1g | 4.2g | 17.7g | 0g | |
Oliiviöljy | 19g | 166kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 7.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3141g | 2496kcal | 163.6g | 213.8g | 102.6g | 17g | |
Valittu annoskoko | 1571g | 1248kcal | 81.8g | 106.9g | 51.3g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 785g | 624kcal | 40.9g | 53.5g | 25.7g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |