Uunipäärynät
Huuhdo päärynät ja puolita ne. Sivele leikkauspinnoille sitruunamehua.
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, punnittu kuorineen | 8952g | 3414kcal | 24.2g | 630.2g | 8.1g | 307.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 153g | 32kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Voi | 285g | 2066kcal | 3.4g | 1.1g | 231.6g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 102g | 370kcal | 3.6g | 81g | 3.6g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 305g | 977kcal | 3.1g | 238g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 204g | 1302kcal | 28.5g | 6.9g | 128.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16323kcal | 126.6g | 1919.2g | 743g | 614.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8162kcal | 63.3g | 959.6g | 371.5g | 307.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4081kcal | 31.7g | 479.8g | 185.8g | 153.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.6g | 9.6g | 3.7g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu