Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 58g | 5.8kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 257g | 744kcal | 46.2g | 7.7g | 56.5g | 0g | |
| Tomaatti | 583g | 133kcal | 3.3g | 20.1g | 1.8g | 8.2g | |
| Paprika punainen | 268g | 79kcal | 2.5g | 12.1g | 1.1g | 5.1g | |
| Kurkku | 292g | 32kcal | 1.6g | 4.1g | 0.3g | 2g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 117g | 665kcal | 15.2g | 46.7g | 46.7g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3150g | 3317kcal | 138.8g | 182.4g | 213g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 1575g | 1658kcal | 69.4g | 91.2g | 106.5g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 788g | 829kcal | 34.7g | 45.6g | 53.3g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu