Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 1575g | 3603kcal | 154.5g | 119.7g | 281g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 3150g | 7206kcal | 309g | 239.4g | 562g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1575g | 3603kcal | 154.5g | 119.7g | 281g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 788g | 1802kcal | 77.3g | 59.9g | 140.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 9.8g | 7.6g | 17.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu