Itämainen linssi-papukeitto
Kuullota sipuli ja lisää muut aineet.
Anna kiehua hetki.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Chritoni
Anna kiehua hetki.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Chritoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosmaito, rainbow | 2031g | 3452kcal | 40.6g | 50.8g | 345.2g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 102g | 914kcal | 0g | 0g | 101.5g | 0g | |
| Vihreät linssit (Gogreen), annos 100g | 863g | 992kcal | 69g | 129.4g | 8.6g | 77.7g | |
| Punainen linssi (go green) (Go green), annos 170g | 863g | 992kcal | 69g | 129.4g | 8.6g | 77.7g | |
| Mustapapu pahvipurkki (Gogreen), annos 170g | 863g | 949kcal | 69g | 120.8g | 8.6g | 69g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 102g | 75kcal | 4.6g | 13.1g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1015g | 274kcal | 13.2g | 48.7g | 2g | 17.3g | |
| Vesi | 4061g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 51g | 38kcal | 1.1g | 7.4g | 0.5g | 0g | |
| Punainen chilitahna (Spice up!), annos 25g | 51g | 38kcal | 0.7g | 6.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15450kcal | 534.4g | 1013g | 952g | 483.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7725kcal | 267.2g | 506.5g | 476g | 241.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3863kcal | 133.6g | 253.3g | 238g | 120.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.7g | 5.1g | 4.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu