Broilerisienigratiini AjaE
Kokonaispaino kypsänä: 1340g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton | 3429g | 3703kcal | 774.9g | 0g | 61.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 1143g | 182kcal | 24g | 3.4g | 3.8g | 17.1g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 171g | 600kcal | 20.6g | 121.7g | 3.6g | 5.1g | |
| Vesi | 1714g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 1143g | 1829kcal | 30.9g | 30.9g | 171.4g | 0g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 171g | 164kcal | 1.9g | 31.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 571g | 154kcal | 7.4g | 27.4g | 1.1g | 9.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1143g | 232kcal | 6.9g | 43.4g | 3.4g | 16g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 343g | 1200kcal | 96g | 6.9g | 89.1g | 0g | |
| Oivariini vähärasvainen | 171g | 943kcal | 1.7g | 1.7g | 102.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18013kcal | 1928.6g | 533.2g | 874g | 95.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9006kcal | 964.3g | 266.6g | 437g | 47.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4503kcal | 482.2g | 133.3g | 218.5g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.6g | 2.7g | 4.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu