Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Grahamjauho | 11g | 36kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 1.1g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 33g | 115kcal | 3.9g | 23.2g | 0.7g | 1g | |
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 20g | 75kcal | 2.8g | 11.1g | 1.6g | 2.2g | |
Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 48g | 41kcal | 0.5g | 8.8g | 0.2g | 0.9g | |
Juokseva kasviöljyvalmiste (Pirkka), annos 10g | 20g | 149kcal | 0g | 0g | 16.5g | 0g | |
Vesi | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 316g | 975kcal | 17g | 135.4g | 38.4g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 158g | 488kcal | 8.5g | 67.7g | 19.2g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 79g | 244kcal | 4.3g | 33.9g | 9.6g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 309kcal | 5.4g | 42.9g | 12.2g | 3.3g |