Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 37g | 21kcal | 0.6g | 4.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2g | 5.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 21g | 42kcal | 3g | 0.2g | 3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 22g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 77g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 317g | 146kcal | 8g | 12.4g | 7.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 73kcal | 4g | 6.2g | 3.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 37kcal | 2g | 3.1g | 1.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 3.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu