Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]		88g	22kcal	2.9g	2.5g	0g	0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g		15g	64kcal	11.8g	1.4g	1.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		53g	44kcal	0.6g	9.6g	0.2g	0.9g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g		3.1g	20kcal	0.2g	0.7g	2g	0.5g
	Annoskoko tuplana	317g	299kcal	31g	28.4g	6.8g	2.8g
	Valittu annoskoko	158g	150kcal	15.5g	14.2g	3.4g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	79g	75kcal	7.8g	7.1g	1.7g	0.7g
	Arvot/100g	100g	95kcal	9.8g	9g	2.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu