Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 19g | 68kcal | 9.4g | 6.8g | 0.2g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 19g | 70kcal | 0g | 18.2g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 38g | 131kcal | 5.3g | 24g | 1.2g | 2.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.9g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 12g | 78kcal | 1.7g | 0.4g | 7.7g | 0g | |
| Rusina | 11g | 33kcal | 0.3g | 6.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 19g | 169kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 38g | 6.4kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 317g | 1123kcal | 34g | 117g | 56.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 562kcal | 17g | 58.5g | 28.2g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 281kcal | 8.5g | 29.3g | 14.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 354kcal | 10.7g | 36.9g | 17.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu