Jauhelihapihvi
Freesaa rehut ja lisää kanamuna ja rehut jauhelihaan.
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 75g | 171kcal | 14.3g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Paprika, punainen | 19g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Juuriselleri | 3.8g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni säilyke | 28g | 4.8kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 3.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 318g | 400kcal | 33g | 4.2g | 27.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 200kcal | 16.5g | 2.1g | 13.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 100kcal | 8.3g | 1.1g | 7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.4g | 1.3g | 8.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu