Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 401g | 794kcal | 10.5g | 3.1g | 77.7g | 26.8g | |
| Banaani, kuorittu | 306g | 266kcal | 3.2g | 55.9g | 1.2g | 5.5g | |
| Kaakao (x-tra) | 65g | 202kcal | 13g | 7.2g | 13.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 20g | 79kcal | 0.4g | 19.4g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 751g | 2554kcal | 15g | 22.5g | 262.9g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 38g | 150kcal | 0g | 37.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3160g | 8089kcal | 84.2g | 290.6g | 711g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 1580g | 4045kcal | 42.1g | 145.3g | 355.5g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 790g | 2022kcal | 21.1g | 72.7g | 177.8g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu