Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 384g | 548kcal | 48g | 1.2g | 39.4g | 0g | |
| Manteli | 175g | 1075kcal | 42g | 11.5g | 94.3g | 12.6g | |
| Soijajauho rasvainen | 96g | 448kcal | 33.2g | 22.6g | 22.6g | 11.4g | |
| Sokeri | 28g | 113kcal | 0g | 27.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 26g | 46kcal | 1.4g | 9.9g | 0g | 0.1g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 175g | 1221kcal | 1.1g | 0g | 137.6g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 699g | 270kcal | 1.1g | 57g | 0.6g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3164g | 7443kcal | 253.6g | 260.2g | 589g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 1582g | 3722kcal | 126.8g | 130.1g | 294.5g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 791g | 1861kcal | 63.4g | 65.1g | 147.3g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu