Vähähiilarinen pizzapohja
Sekoita aineet keskenään, levitä taikina leivinpaperille pellille.
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4472g | 2505kcal | 380.1g | 223.6g | 8.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1968g | 2807kcal | 246g | 5.9g | 201.7g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 429g | 1305kcal | 37.6g | 237.9g | 8.2g | 59.7g | |
| Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g] | 358g | 501kcal | 50.1g | 50.1g | 12.2g | 171.7g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 2683g | 8855kcal | 724.5g | 0g | 644g | 0g | |
| Leivinjauhe | 89g | 157kcal | 4.7g | 33.8g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32260kcal | 2886g | 1102.6g | 1750g | 463.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16130kcal | 1443g | 551.3g | 875g | 231.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8065kcal | 721.5g | 275.7g | 437.5g | 115.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 5.5g | 8.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu