Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 563g | 366kcal | 9g | 84.4g | 0.6g | 7.9g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 450g | 180kcal | 9.5g | 30.6g | 1.8g | 13.5g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 281g | 310kcal | 41.4g | 2.8g | 14.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 281g | 169kcal | 2.8g | 12.7g | 11.3g | 1.7g | |
| Kasvisliemikuutio | 12g | 38kcal | 1.2g | 1.7g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3177g | 2124kcal | 127.8g | 264.4g | 61.4g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 1588g | 1062kcal | 63.9g | 132.2g | 30.7g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 794g | 531kcal | 32g | 66.1g | 15.4g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu