Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 50g | 83kcal | 10g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 21g | 77kcal | 2.3g | 16g | 0.4g | 1.1g | |
| Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 318g | 318kcal | 24.6g | 32g | 10.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 159kcal | 12.3g | 16g | 5.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 80kcal | 6.2g | 8g | 2.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.7g | 10.1g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu